要测试谷歌浏览器插件自动检测网页更新内容的能力，可以按照以下步骤进行：
1. 安装谷歌浏览器插件：首先，确保你的计算机上已经安装了谷歌浏览器。然后，从谷歌官方网站或其他可信来源下载并安装谷歌浏览器的插件。
2. 打开插件设置：在谷歌浏览器中，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”，然后选择你刚刚安装的插件。
3. 启用插件：在插件设置页面，找到“自动检测网页更新”选项，并将其设置为“开启”。这样，插件就会开始自动检测网页的更新情况。
4. 刷新页面：在启用插件后，尝试刷新你想要检测的网页。如果插件成功检测到网页有更新，它应该会显示一个提示信息，告诉你网页已经更新。
5. 检查更新：在插件提示信息下方，通常会有一个按钮或链接，指向网页的最新版本。点击该按钮或链接，就可以下载并安装网页的最新更新。
6. 测试其他网页：为了确保插件的准确性和可靠性，你可以测试其他网页的更新情况。重复上述步骤，看看插件是否能够正确地检测到网页的更新。
7. 关闭插件：完成测试后，记得关闭插件的设置页面，以节省系统资源。
请注意，由于网络环境和浏览器版本的差异，插件的实际效果可能会有所不同。此外，一些网站可能出于安全原因禁止插件访问其内容，这可能会影响插件的功能。